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Toutes les plantes

30 plantes publiées.

Chaque fiche suit la même structure : les bienfaits traditionnels de la plante, les formes sous lesquelles l'utiliser (infusion, huile essentielle, complément...), les précautions à connaître, et nos critères pour bien choisir. La bibliothèque s'enrichit régulièrement, au rythme des vidéos de la chaîne.

Ashwagandha — photo principale

Ashwagandha

Withania somnifera

Réduction du stressÉquilibre émotionnel
Gingembre — photo principale

Gingembre

Zingiber officinale

DigestionNausées
Harpagophytum — photo principale

Harpagophytum

Harpagophytum procumbens

Confort articulaireBien-être musculaire
Huile de jojoba — photo principale

Huile de jojoba

Simmondsia chinensis

Hydratation de la peauRégulation du sébum
Passiflore — photo principale

Passiflore

Passiflora incarnata

SommeilDétente
Griffonia — photo principale

Griffonia

Griffonia simplicifolia

Bien-être émotionnelSoutien de l'humeur
Huile de coco — photo principale

Huile de coco

Cocos nucifera

Hydratation de la peauApaisement des irritations
Charbon végétal actif — photo principale

Charbon végétal actif

 

DigestionBallonnements
Acérola — photo principale

Acérola

Malpighia emarginata

Renforcement immunitaireRéduction de la fatigue
Ginseng — photo principale

Ginseng

Panax ginseng

ÉnergieVitalité
Boswellia — photo principale

Boswellia

Boswellia serrata

Mobilité articulaireConfort articulaire
Spiruline — photo principale

Spiruline

Arthrospira platensis

Complément nutritionnelSource de protéines
Rhodiola — photo principale

Rhodiola

Rhodiola rosea

ÉnergieRésistance au stress
Échinacée — photo principale

Échinacée

Echinacea purpurea

Système immunitairePrévention hivernale
Beurre de karité — photo principale

Beurre de karité

Vitellaria paradoxa

Hydratation de la peauProtection cutanée
Psyllium — photo principale

Psyllium

Plantago ovata

DigestionTransit intestinal
Huile essentielle de gaulthérie — photo principale

Gaulthérie

Gaultheria procumbens

Apaisement musculaireDétente
Valériane — photo principale

Valériane

Valeriana officinalis

SommeilDétente
Propolis — photo principale

Propolis

 

Apaisement de la gorgeProtection antimicrobienne
Aloe vera — photo principale

Aloe vera

Aloe vera

Hydratation de la peauApaisement des irritations
Arnica — photo principale

Arnica

Arnica montana

Apaisement musculaireContusions
Fenouil — photo principale

Fenouil

Foeniculum vulgare

DigestionBallonnements
Magnésium — photo principale

Magnésium

 

Relaxation musculaireRéduction du stress
Bouquet de fleurs de camomille fraîches sur une table en bois

Camomille

Matricaria chamomilla

SommeilDétente
Fruits de guarana ouverts et poudre de guarana dans un bol en bois

Guarana

Paullinia cupana

ÉnergieTonus
Feuilles fraîches de mélisse sur fond doux

Mélisse

Melissa officinalis

DétenteApaisement
Masque d'argile verte en gros plan dans un bol artisanal

Argile verte

 

PeauSoin visage
Racine et poudre de curcuma sur une cuillère en bois

Curcuma

Curcuma longa

Éclat doréBien-être quotidien
Brins de menthe fraîche dans un bol en cuisine

Menthe poivrée

Mentha × piperita

DigestionConfort digestif
Champ de lavande en fleur sous un ciel bleu

Lavande

Lavandula angustifolia

SommeilDétente